Un luogo, non una palestra
Il nostro centro
I Dodici Sensi nasce per condividere l'importanza del movimento come benessere per la persona, attraverso pratiche in cui si sperimenta l'armonia tra corpo e mente.
Il nostro approccio
Le nostre non sono attività competitive: la ricerca del benessere si basa sul singolo percorso e non sull'obiettivo della classe. Lavoriamo in gruppi ristretti, così che ogni persona possa essere seguita e ogni esercizio possa essere adattato.
Il movimento consapevole parte dall'ascolto: respiro, allineamento, attenzione alle sensazioni. È un lavoro che continua fuori dalla sala, nella qualità dei gesti quotidiani.
Dove siamo
- Via Laviano, 29 – 00132 Roma (RM) — Colle Prenestino · Roma Est
- Linee bus 508 · 555 · 056
- Possibilità di parcheggio lungo la strada
- Ti chiediamo di arrivare 10 minuti prima della lezione.
Via Laviano, 29 – 00132 Roma (RM)
Colle Prenestino · Roma Est · Linee bus 508 · 555 · 056
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Le persone
Dietro I Dodici Sensi
Federica Cavalieri
Direttrice de I Dodici Sensi
Professionista del movimento con una formazione costruita nel tempo attraverso esperienze integrate tra danza, ambito infermieristico, lavoro corporeo biodinamico e insegnamento. Da 16 anni approfondisco e applico il lavoro sul corpo e sulla biodinamica, inizialmente attraverso la pratica personale e successivamente nella relazione con gli altri, maturando una solida esperienza nella conduzione e nell'accompagnamento di percorsi di consapevolezza corporea e riequilibrio posturale. Lo studio della danza ha rappresentato il primo fondamento della mia conoscenza del movimento, mentre il percorso infermieristico ha orientato il mio sguardo verso una comprensione del corpo legata alla salute, alla prevenzione e alla funzionalità. A ciò si affiancano molti anni di insegnamento e il percorso universitario in Scienze Motorie attualmente in corso, che rafforza ulteriormente la mia preparazione teorica e metodologica.
- · Laurea in Infermieristica
- · Master in Posturologia
- · Scienze Motorie – Laurea in corso, futura qualifica di Chinesiologo
- · Esperienza nell'insegnamento di Ginnastica Posturale, Pilates, Stretching e Yoga
- · Certificazione Yoga Teacher Training 250 Plus - Hatha Focus
La prima lezione
Comincia da come ti senti oggi.
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